No ale kiełki są takim nieocenionym źródłem witamin szczególnie w zimę gdzie dostęp do świeżych warzyw jest mocno ograniczony, że same się pchają na talerz!
No ale wracając do dania głównego śniadaniowego - polecam smaczną i wyjątkową w swojej prostocie przekąskę - grzanki francuskie :)
Pyszne zarówno z energetyczną kawą jak i zieloną herbatą.
Na grzanki potrzebujemy:
- chleb domowy lub tostowy
- kiełki rzodkiewki
- olej
- pieprz
- sól
- jajko
- mleko
Upijamy jajko, dodajemy 30ml mleka, doprawiamy sola i pieprzem.
W mieszance maczamy chleb i podsmażamy na rozgrzanej patelni.
Gotowe grzanki posypujemy kiełkami rzodkiewki.
I gotowe!
Wspaniale to musi smakować. Uwielbiam takie tosty :)
OdpowiedzUsuń