Mix 2 moreli, 1 banana, 1,5 łyżki jogurtu naturalnego 0% i garści szpinaku (no wiem wiem, przeginam już czasem z tym szpinakiem, ale po pierwsze uwielbiam tą zieleninę, a po drugie jak kupiłam tyle świeżyzny toż to nie wyrzucę w kubeł, nie? :)
Jeśli chodzi o punktacje w diecie to całościowo wychodzi 2,5pkt
2 morelki 1pkt
1 banan 1pkt
szpinak 0 pkt
1,5 łyżki jogurtu naturalnego 0% 0,5pkt
z jogurtem nie probowałam, ale skoro Ci smakował to super!
OdpowiedzUsuń